Ny vecka, nya tag!
Nu när allt "viktigt" innom badmintonen e slut så ska det bli andra bullar. Vissta ska det spelas fjäderboll men lär bli mer gym och löpning. Drar ju till fjälls på onsdag så där tappas ju en del badminton så varför ens försöka hålla nåt som inte e realistiskt. PÅ fjället blire massa skidåkning, dahhh, men en del gym och sen ska jag lägga i 5ans växel i längdspåret! Rätt svårt att löpa där uppe.
Sen när man e hemma så blior som sagt mkt löpning och gym, men lite badminton, kanske 2 pass/v.
Hälsosamt ska det vara. Man orkar lixom ta tag i sig sälv lite i intervaller, F o m imorgon e det nya tag som gället. Har lagat en STOR fruktsallad till lunch imorgon, sen har jag med mig en shake och en protein bar som jag kan käka efter träingen. Tänkte dra till SATS Stureplan efter skoelan och köra ett pass, har lite att ta igen känns det som.
Va å gymmade idag med mami, gick bra å så, kännde mig stark till jag och 20kilos hantlarna hade ett "minor dissagreement"
Efter mitt sista set shrugs så skulle jag ställa tillbax hantalr på sin plats, det hör ju till att jag va rätt slut i armarna efter dom samt hantelpress av olika slag. Så när jag ska lägga dit som så la jag dom för långt ut och mitt pekfinger fastande mellan hantel och den där metallkanten som gör så att hantel inte ska rammla. Har en duktig bit finger som hänger lite på halv stång, så att säga. Det kom blod :p
Efter detta så blev det ganska svårt att riktigt greppa saker så det slutade med att jag körde lite vadpress och mag-maskiner istället. Men nu kan jag böja och sträcka på fingrarna igen men det ser ju inte alltför härligt ut :s
Nu ska det läsas om styrketräning, så roligt (Faktiskt) :)
Peace
Sen när man e hemma så blior som sagt mkt löpning och gym, men lite badminton, kanske 2 pass/v.
Hälsosamt ska det vara. Man orkar lixom ta tag i sig sälv lite i intervaller, F o m imorgon e det nya tag som gället. Har lagat en STOR fruktsallad till lunch imorgon, sen har jag med mig en shake och en protein bar som jag kan käka efter träingen. Tänkte dra till SATS Stureplan efter skoelan och köra ett pass, har lite att ta igen känns det som.
Va å gymmade idag med mami, gick bra å så, kännde mig stark till jag och 20kilos hantlarna hade ett "minor dissagreement"
Efter mitt sista set shrugs så skulle jag ställa tillbax hantalr på sin plats, det hör ju till att jag va rätt slut i armarna efter dom samt hantelpress av olika slag. Så när jag ska lägga dit som så la jag dom för långt ut och mitt pekfinger fastande mellan hantel och den där metallkanten som gör så att hantel inte ska rammla. Har en duktig bit finger som hänger lite på halv stång, så att säga. Det kom blod :p
Efter detta så blev det ganska svårt att riktigt greppa saker så det slutade med att jag körde lite vadpress och mag-maskiner istället. Men nu kan jag böja och sträcka på fingrarna igen men det ser ju inte alltför härligt ut :s
Nu ska det läsas om styrketräning, så roligt (Faktiskt) :)
Peace
Kommentarer
Trackback
